さて、現在の体重は、、、？
今日は、日曜日なのですが、
お仕事のタクロウです。
昨日、久々に体重を計ってみました。
現在、７２キロ位かなっ。
少～し減ったみたいです（喜）
無理せず、チビチビ頑張りたいと思います。
6/24 昨日の摂取カロリー
朝食 カップそば 約２９０kcal
昼食 マミーデリカ とり南蛮弁当 約１０００kcal
夕食 レタスサラダ 約１００kcal
ささみ ２本 約１００kcal
飲み物 麦茶 ブラックコーヒー 紅茶 ０kcal
間食 無し
合計 約１４９０kcal位
励みになりますので、是非、ポチッとお願いしま～す。
