買い増し！
いつも利用させて頂いてる
大黒屋 大森店で、こんにゃくを買って来ました。
（大田区大森南２丁目５−２１）
三角を１キロ、平たい丸のを１キロ
共に税抜き、１９９円です。
な訳で、男の料理！
大きい鍋に洗った「こんにゃく」
２キロを「ドーン」と入れて
だし汁＋だしの素＋お砂糖で煮ました（ただの、アホです）
２キロ分、いったい何日持つだろう（笑）
後は、自然に冷まして
冷蔵庫で、１日寝かせば出来上がり。
味がしみるように、
三角のは、包丁で切れ目を入れました。
いや～、１キロ分全部入れるのに
２０分もかかってしまった（笑）
さて、今日は帰りに、
練りからしを買って帰らなきゃ！
美味しくしみ込め汁の味（ワクワク）
6/7 昨日の摂取カロリー
朝食 朝そば(おろし＋かきあげ) 冷 ５４５kcal
昼食 焼き魚定食 ８５０kcal
夕食 ささみ３本 約１５０kcal
レタスサラダ 約５０kcal
飲み物 麦茶 ブラックコーヒー 紅茶 ０kcal
間食 無し
合計 約１５９５kcal位
励みになりますので、是非、ポチッとお願いしま～す。
