ぐはっ、激・寝不足ですzz.～.zzz～
眠い、眠いっ。
この、ポンコツには参ってしまいます。
１時頃に寝て、、
３時に右足の脛がつって、激痛で１０分転げ回り、
芍薬の、漢方薬を飲んで、収まった頃に寝付き、、
４時に、左足の脛がつって、今度は２０分転げ回って
ようやく、なんとか治まって、
５時頃何とか治まって、うとうとししかけたら
また、右足がつり始めて、、、
も～っ、どうなってんの、このポンコツぐぁ～っ。
なので、両足が痛くて、そろそろ歩いています。
最悪ら～っ、
今日は早くzzzしたい、、（笑）
見て頂いて、ありがとうございます。
駄文、失礼致しました、ぺこ <(＿ ＿)>
いつも、ポチッとして頂きありがとうございます。
１２月２日：お酒 焼酎のお湯割り ２杯
体重：７４．０キロ
朝：なし ０kcal
昼：焼き魚定食 鮭 約６５０kcal
夜：クリームシチュー（鶏胸肉・白菜） 約４００kcal
食パン 約２６４kcal
推定摂取カロリー １３１４kcal